[고대의료원 e-뉴스레터] 무더위와 장마속에 상승하는 불쾌지수, 손목인대통증, 이상헌교수의 경추부근육운동,림프부종 및 암환자 건강관리, 식중독...

무더위와 장마가 번갈아가며 드나들면서 심신이 지치는 사람들이 늘고 있다. 기온과 습도가 올라가면 불쾌지수도 상승하는데, ‘불쾌지수’는 1957년 미국 시카고대학의 교수인 기후학자 톰이 만들어낸 지수로, 기온과 습도를 이용하여 나타내는데 ‘불쾌치수=0.72(기온+습구온도..

[고대의료원 e-뉴스레터] 햇빛알레르기 예방법, 당뇨교육, 김영훈교수의 무엇이든 물어보세요 강좌, 지방간 원인과 예방, 여름철 신우신염 주의 등

    햇빛알레르기는 태양광선에 노출된 후, 피부에 가려움이나 발진 증상이 나타나는 것을 말한다. 일반적으로 햇빛알레르기라 통칭하지만 햇빛에 의한 피부 반응은 다양하게 나타난다. 두드러기가 생길 수 도 있고 일광화상처럼 광독성 반응이 생길 수도 있으며, 가렵고 ..

[고대의료원 e-뉴스레터] 식도암 유의사항, 심장박동기 및 제세동기 시술후 일상생활 주의사항, 턱관절장애, 수요웰빙강좌, 구로 응급원무팀 소개 등

    식도암의 가장 중요한 원인은 흡연과 음주다. 흡연을 많이 하면 할수록, 과음 및 음주량이 증가 할수록 식도암 발생이 증가된다. 그 외에도 여러 가지 영양소 결핍, 소금에 절인 음식을 많이 섭취하고 뜨거운 음료를 많이 마시는 등 식도에 지속적인 자극을 줄 수 있는..

[고대의료원 e-뉴스레터] 알레르기성 비염 예방법, 녹내장 위험경고, ADHD 부모교육 건강강좌, 심장제세동기 건강 TV, 자궁경부암 백신예방법 등

    보통 알레르기성 비염은 재채기, 콧물, 그리고 코막힘 등 대표적인 세 가지 증상을 보인다. 그밖에 눈이나 목안의 가려움, 두통이나 코 부위의 통증, 눈물이 나는 등의 증상을 호소하기도 한다. 특히, 경미한 증상이 지속되는 경우 감기와 혼동하기 쉽기 때문에 유의해..

[고대의료원 e-뉴스레터] 봄맞이 건강예방법, 유방암과 음식 건강강좌, 메니에르병 예방법, 당뇨병 정기강좌, 소아편두통 증상체크 등

    미세먼지는 폐포에 흡수되어 각종 호흡기 질환을 일으키고 면역기능을 저하시키는 등 건강에 악영향을 끼친다. 특히 등산이나 자전거, 조깅 등의 운동은 운동 중 호흡량이 평소보다 많고, 보통 30분 이상 운동을 지속하기 때문에 미세먼지와 그 속의 유해물질로부터 더..

[고대의료원 e-뉴스레터] 척추건강의 악신호, 심장초음파 검사안내, 대사성질환 예방법, 잇몸병 자가진단, 고대안암병원 입원환자안내 영상 등

    일반적인 타박상이나 외부 압력에 의한 엉치통증은 자극이 될 만한 원인을 제거하면 자연적으로 치유될 가능성이 크지만, 오래 지나도 차도가 없고, 특히 기침이나 재채기를 할 때 더 통증이 심하고 엉치와 주변까지 먹먹한 느낌이 든다면 디스크변성증의 신호일 수 있..

[고대의료원 e-뉴스레터] 겨울철 노인건강관리, 안암 염증성장질환센터 소개, 당뇨병 건강강좌안내, 천식 예방법, 안암 초진환자 안내영상 등

    겨울철은 다른 계절보다 노인에게 있어서 철저한 건강 관리가 요구된다. 이 시기에 건강관리를 잘못하면 다음 1년을 고생할 수 있기 때문이다. 노인들은 특히 나이가 들어감에 따라 신체 균형을 유지하는 기능이 떨어지고, 가벼운 질병에 걸려도 심하게 병을 앓는 등 ..

[고대의료원 e-뉴스레터] 당뇨병 예방법, 안암병원 갑상선센터 소개, 구로병원 당뇨교육 안내, 겨울철 스포츠사고 예방법, 독감과 노로바이러스 예...

    서구화된 식습관과 함께 운동부족, 스트레스 증가로 인해 당뇨병 환자의 수는 급속도로 증가하고 있다. 당뇨병은 평생 잘 관리해야만 건강을 유지하고 다른 합병증을 예방할 수 있는데, 이를 위해 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 운동이다. 특히 올 겨울은 여느 때보..

[고대의료원 e-뉴스레터] 추운날 골절위험, 안산 심혈관센터 소개, 갑상선기능저하증 예방법, 심방세동의 치료법 강좌 영상, 심장혈관조영검사 등

    골다공증이 있으면 척추, 손목, 엉덩이뼈(대퇴골) 등에서 특히 골절이 잘 생긴다. 잠깐 삐끗하며 반사적으로 땅에 손을 짚었는데 손목골절, 구부리고 물건을 들어올릴 때 생기는 척추골절 등 골밀도가 감소한 상태에서는 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 일어날 수 있는 ..

[고대의료원 e-뉴스레터] 소아비만 예방법, 손목터널증후군 건강정보, 고대안산병원 암센터 소개, 심방세동의 날 건강강좌, 구로 당뇨교육 안내 등

    아이들이 키가 크기 위해선 골고루 먹는 영양섭취가 가장 중요하다. 특히 단백질이 풍부한 살코기, 콩, 두부, 우유 등과 같은 음식을 충분히 섭취한다. 이와 함께 거르기 쉬운 아침식사를 꼭 챙겨 먹는 것이 필요하고, 이와 함께 규칙적이고 지속적인 운동을 주 5회 이..