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스페셜 건강정보 목록
당신의 아이를 지키는 카시트...

당신의 아이를 지키는 카시트 올바른 사용법

아이 안고 자동차 타지 마세요!   당신의 아이를 지키는 카시트 올바른 사용법       카시트, 아이가 있는 집이라면 필수로 장만해야 하는 육아용품 중 하나다. 성인에 비해 체격이 작고 근육이 약한 영유아들은 교통사고 발생 시 상해를 입을 위험이 매우 높기 때문..

빙판길 조심하세요,  낙상주의...

빙판길 조심하세요, 낙상주의보!

  빙판길 조심하세요,  낙상주의보!     전국적으로 눈 또는 비가 내릴 것이라는 기상청의 보도에 벌써부터 한숨 섞인 걱정들이 오간다.  영하로 떨어진 날씨에 길이 모두 꽁꽁 얼어붙어 도시 전체가 거대한 빙상장이 될 수도 있다는 것. 자칫 잘못하면 빙판길 사고로 이어..

추운 날 살짝 삐끗, 골절위험!

추운 날 살짝 삐끗, 골절위험!

추운 날 살짝 삐끗- 했는데 골절   골다공증, 골감소증 위험요인 있으면 평상시 골밀도 검사 필수 골절 수술 후 2차 골절도 주의해야     80대 여성 김 모 씨는 추운 날 빙판길에 미끄러져 오른쪽 대퇴부골절로 수술을 받았다. 그런데 수술 후 6개월 째에 집에서 커튼을 치다가 다..

추워진 날씨, 내 무릎에 일기...

추워진 날씨, 내 무릎에 일기예보가?

추워진 날씨, 내 무릎에 일기예보가?!   추운날씨에 통증늘고, 관절운동범위 줄어 규칙적인 운동으로 꾸준한 관리 필요     60대 여성 박모씨는 급격히 낮아지는 기온이 야속하기만 하다. 추운날씨로 인해 무릎시림과 통증에 시달리고 있기 때문이다. 추운날씨가 관절염의 진행 속..

40~60대 여성 '손목터널...

40~60대 여성 '손목터널증후군' 취약

집안일 많은 40~60대 여성 '손목터널증후군'에 가장 취약   계속되는 통증에도 가볍게 여기고 방치하는 경우가 대부분     손목터널증후군이란 손가락으로 내려가는 정중신경이 지나가는 손목의 통로가 여러 원인에 의해 좁아지거나 압박을 받아 신경증상이 나타나는 것을 말한다..

어깨통증, 초기에 잡아야 뒤탈...

어깨통증, 초기에 잡아야 뒤탈 없다

어깨통증, 초기에 잡자!     성인의 어깨통증 70%는 회전근개질환 오십견이라고 방치하면 만성통증, 재발위험 껑충   58세 윤 모씨는 형광등을 바꾸려고 팔을 들었다가 오른쪽 어깨에 찢어지는 듯 한 통증을 느꼈다. 1년 전 운동을 하다가 어깨부상을 입은 이후 종종 어깨를 움직..

봄철, 올바르게 걷는 법

봄철, 올바르게 걷는 법

봄철, 올바르게 걷는 법     잘못된 걸음걸이는 발바닥부터 허리까지 통증유발 걷는 모습 휴대폰으로 찍어보면 도움   날씨가 따뜻해지면서 걷기 운동에 나서는 사람들이 부쩍 늘어나고 있다. 걷기는 일상에서 가장 쉽게 할 수 있는 운동이다. 건강한 사람이라면 하루종일 하는 운..

대표적 스포츠 손상, 십자인대...

대표적 스포츠 손상, 십자인대 파열

대표적 스포츠 손상 '십자인대 파열'     양쪽다리 무릎 관절 안쪽에 위치한 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대로 구성되어 있으며, 넙적다리뼈와 정강이뼈를 잡아주어 무릎이 앞뒤로 흔들리지 않게 고정시켜주는 역할을 합니다.   파열될 시, '퍽'하는 파열음과 함께..

사춘기 뼈 통증 지속되면 골육...

사춘기 뼈 통증 지속되면 골육종 의심

뼈에도 암이? 성장통인줄 알았더니..     골육종은 15세 이하 청소년기에 뼈에서 발생하는 대표적인 악성종양, 암을 말한다. 주로 뼈성장이 활발한 무릎 주위 뼈에서 발생하며 드물게 골반이나 척추뼈에서 발생하기도 한다.   골육종이 무서운 이유는 나이 때문이다. 50대에서도 간혹 발생하..

아프니까 성장통이다? 오스굿...

아프니까 성장통이다? 오스굿 슐라터병 의심

성장기 이후 무릎통증이 반복되면 오스굿 슐라터병 의심해야     평소 운동을 좋아하는 김 모군(15세)은 학교 점심시간에 축구, 주말에는 동네 친구들과 농구를 즐긴다. 어느 날 부터 운동 후, 무릎통증이 생겼다 사라졌다를 반복해 부모에게 알렸지만, 청소년기의 성장통 정도로 생각한 김 군의 부모는 대수..

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