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냉방병(냉방 증후군)

 

냉방병(냉방 증후군)

 

냉방병, 냉방증후군은 냉방을 하고 있는 사무실이나 일반 가정의 실내외 온도차가 섭씨 5-8도 이상 지속되는 환경에서 생활할 때, 장시간 머물 경우 흔히 나타나는 증상, 섭씨 25~42도의 따뜻한 물을 좋아하는 레지오넬라균등 주로 미생물에 의해 오염된 공기가 순환하면서 호흡기를 통해 들어와 감염되며 두통, 피로및 무력감, 집중력 장애 등을 유발하는 증상을 말합니다.

 

원인

 

레지오넬라균 (Legionella pneumo-phila)을 함유한 분사된 물방울이나 먼지 등을 통하여 호흡기로 전파되며 사람에서 사람으로 전파되지는 않습니다.

 

증상

 

기침이 나고 목이 아프며 고열, 설사, 의식혼란, 가슴에 통증이 나타나기도 하며 더 진행되면 폐렴이 될 수도 있습니다. 냉방병의 증상은 여름인데도 감기에 걸린 것 같고, 춥게 느껴지고, 기침, 목이 아프면서 고열, 두통을 호소하고 피로감이나 어지러움증이 나타나고, 졸리거나 변비나 설사, 복통 등의 증상이 나타나납니다. 그리고 더 진행될 경우 폐렴이 발생할 수도 있습니다.

 

치료

 

  • 대형저수탱크 및 냉각탑에 대한 소독철저
    냉각탑 내 이끼 및 오물 등을 완전히 제거한 후 새로운 물을 주입하고 소독제 투입합니다.

 

  • 에어컨 청소 및 관리 철저
    - 에어컨 설치시 응결수의 물받이 배관이 막히지 않도록 설치하고 수시 점검실시 하도록 합니다.
    - 물받이와 필터는 주 1회 이상 소독하고 청결을 유지하도록 합니다.

 

생활요법

 

  • 스카프나 긴 옷을 준비하라
    핸드백 속에 스카프 한 장을 가지고 다니는 게 좋습니다. 냉방이 계속돼 추워진다면 얇은 스카프 한 장으로 목과 어깨를 냉기로부터 보호할 수 있습니다. 스카프 한 장만으로 장시간 찬바람을 막기 힘들다면 언제든지 걸칠 수 있는 긴 옷을 준비하는 것도 좋다.

 

  • 손난로를 이용하라
    여름에 웬 손난로인가 하겠지만 목이나 어깨통, 월경불순이 심하다면 냉기가 있는 부분에 5분 정도만 대 주어도 혈관이 확장되면서 통증이 가라앉는 것을 느낄 수 있습니다.

 

  • 발이 차면 온몸이 차다
    냉증이 있는 사람은 발가락 등 몸 끝부분부터 시리기 시작한다. 사무실에서는 편한 신발을 신고 양말을 꼭 신어서 발이 차지지 않도록 하는데 신경써야 합니다.

 

  • 환기를 자주 하라
    2주일에 한번은 에어컨 필터를 깨끗이 청소하고 상쾌한 공기를 쐬기 위해서 창문을 열어 자주 환기시키는 것이 좋습니다.

 

  • 잎이 큰 식물을 키워라
    식물은 이산화탄소를 빨아들이면서 휘발성 기체까지 함께 흡수해 공기를 정화하는 역할을 합니다. 뿌리에 있는 흙의 미생물은 오염물질을 무기체로 분해해주기도 합니다.

 

  • 따뜻한 차를 자주 마셔라
    따뜻한 음식이나 차는 몸을 따뜻하게 해 줍니다. 특히 우롱차나 홍차와 같이 발효된 차는 몸의 혈액 순환을 돕습니다. 차를 마시면 부족한 수분도 채우고 몸도 데울 수 있습니다.